Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. >

Newsletter

Zapisz się na bezpłatny newsletter, a otrzymasz darmowe przepisy na kosmetyki robione domowym sposobem.

Lato się zaczęło, więc warto sięgnąć po świeże owoce i warzywa. Dziś polecamy orzeźwiający, odżywczy i pełny witamin green smoothie.

Składniki:

1 banan

1 dojrzałe kiwi

sok wyciśnięty z połówki cytryny

garść świeżego szpinaku

pół garści świeżej mięty i melisy

łyżka zmielonego siemienia

½ awokado

1 cm kawałek świeżego imbiru

½ świeżego, obranego ogórka

1 ½ szklanki wody źródlanej

Przygotowanie:

Wszystkie składniki razem dokładnie blendujemy i pijemy schłodzone. Smacznego