Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. >

Strona głównaZdrowieLecznicza moc ziół

Newsletter

Zapisz się na bezpłatny newsletter, a otrzymasz darmowe przepisy na kosmetyki robione domowym sposobem.

Są skuteczne i bezpieczne, jeśli umiejętnie je stosujemy. Od wieków przygotowywano z nich ziołowe napary. Odpowiednio dobrane mogą przynieść ulgę. Są łagodniejsze niż leki i nie niszczą flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Rzadko wywołują niepożądane skutki uboczne.

Zioła możemy przetwarzać na wiele sposobów. Do użytku wewnętrznego stosujemy napary, wywary, odwary i syropy, a zewnętrznego okłady i kąpiele.

napary; przyrządzamy najczęściej z kwiatów i liści roślin. Otrzymuje się je po zalaniu ziół wrzącą wodą i pozostawieniu ich pod przykryciem, aby lepiej naciągnęły, a olejki eteryczne zawarte w nich się nie ulotniły.

odwary; otrzymuje się je, podgrzewając zioła, ale nie doprowadzając do wrzenia. Na małym ogniu mieszając. Czas przygotowania ok. 20 min.

wywary;  zalewamy zioła zimną lub gorącą wodą. Gotuje się je ok. 15 min., a potem zostawia się je jeszcze ok. 10 min. Pod przykryciem do naciągnięcia.

syropy; otrzymujemy z wywaru. Dy wywar jest ostudzony dodajemy cukru lub miodu (ok. 2,5 łyżki na pół litra wody). Najlepiej trzymać w lodówce.

maceraty; są to wyciągi wodne przygotowane na zimno. Zalewa się przegotowaną ostudzoną wodą. Pozostawia się na ok. 7 godzin. Dokładnie przecedzić. Najlepiej zużyć w ciągu jednego dnia.

okłady; świeże zioła należy zmielić i delikatnie podgrzać, a suszone zalać niewielką ilością gorącej wody. Z mieszanki ma powstać gęsta papka. Rozprowadzić na kawałku gazy i przykładać na chore miejsca.

 Poniżej przedstawiamy zioła, które łagodzą najczęstsze dolegliwości:

melisa; pije się przy bezsenności i na uspokojenie,

mięta; zaleca się picie przy problemach trawiennych,

dziurawiec; pomaga w kłopotach z trawieniem, bólach przewodu pokarmowego, bólach głowy,

szałwia; wspomaga trawienie, uspokaja i poprawia krążenie. Pomaga przy stanach zapalnych gardła,

lawenda; stosuje się przy bólach migrenowych i przy nadpobudliwości,

pokrzywa; można stosować kąpiele na bazie pokrzywy, które pomagają przy bólach stawowych,

nagietek; doskonale nadaje się do przemywania ran trudno gojących się.

Zioła to również sposób na zdrowe i mocne włosy.

Przepis na płukankę do włosów wypadających:

Szklankę suszonych pokrzyw zalewamy pół litrem wody i gotujemy ok. 15 minut. Przecedzamy i codziennie wieczorem wcieramy w skórę głowy.

Więcej w tej kategorii: « Zdrowie w oleju Jagody acai »